For Individuals
Life Navigation Program｜人生の航海図を取り戻す
決め方が整うと、人生は動き出します。
Life Navigation Program は、「どう生きるか」を自分で選び取るための、
人生OS（意思決定の土台）をアップデートする伴走プログラムです。
こんな“迷い”を抱えていませんか？
努力しているのに、なぜか報われている実感が持てない。
正解探しばかりで、自分の判断軸に自信が持てない。
今の働き方にモヤモヤしているが、何に迷っているか言葉にできない。
誠実に仕事をしてきたぶん、知らないうちに疲れが蓄積している。
将来の選択肢を考えると、不安の方が先に立ってしまう。
自分なりに考えてきたが、そろそろ一度、整理と棚卸しが必要だと感じている。
このプログラムで得られる変化
Before｜航海図がない状態
- 判断基準が曖昧で、決めた後も迷いが残る
- 行動が続かず、「自分は続かない人だ」と感じてしまう
- 他者や組織の期待に合わせ過ぎて、自分の本音が分からない
- 感情や周囲の状況に振り回されやすい
After｜自分だけの航海図を手にした状態
- 「どうありたいか」が自分の言葉で言語化されている
- 自分の意思で選んだ決断に納得感を持てる
- 小さな一歩を継続できる「行動の設計図」がある
- 環境に振り回されず、未来への見通しを持てる
Life Navigation Program とは？
人生を「ひとつの船で進む航海」として捉え、High Concept（構造理解） と Life Navigation（航海図づくり） を軸に、あなたの人生OS（意思決定の土台）をアップデートしていくプログラムです。
誰かの“正解”に沿うのではなく、あなた自身の物語と価値観から出発して、これからの航路を描き直す ことを大切にしています。
感情だけに寄り添うのでも、論理だけで押し切るのでもなく、
efe-tres 独自の 「思考デザイン × 構造理解 × 人生哲学」 によって、
迷いの根っこをほどきながら、「決め方」そのものを整えていきます。
プログラムの3つのステップ
STEP 1｜High Concept（構造理解）
自己・他者・社会構造の3つのレイヤーから、今の状況と迷いの背景を整理します。
「何が起きているのか」「自分はどんな前提で動いてきたのか」を一緒に因数分解し、
自分を消耗させている思い込みや構造を見える化していきます。
STEP 2｜Life Navigation（航海図づくり）
「どう生きたいか」「何を大切にしたいか」を言語化し、
あなたにとっての目的地や航路を〈航海図〉として描きます。
そのうえで、迷ったときに立ち返れる「判断基準（OS）」を一緒に整えます。
STEP 3｜Action Design（行動の着火）
1行役割、72時間アクション、90日サイクルの行動デザインを用いて、
今の環境を大きく壊すことなく、「できるところから少しずつ」動ける設計を行います。
無理な変化ではなく、自分を大切にしながら進むための一歩 を一緒に見つけていきます。
プログラム内容とプラン
Life Navigation Program｜180日伴走コース 現在：開発準備中
6ヶ月かけて、あなたの人生の航海図を丁寧に整えながら、
“迷わない判断基準” と “消耗しない生き方の基礎体力” を育てていく長期の伴走プログラムです。
- 60分セッション × 12回（オンライン）
- 航海図フルセット（人生OSの再設計ワーク）
- 期間中チャット伴走あり（問い・迷いのリアルタイム相談）
- 行動デザイン支援（1行役割／72hアクション／90日サイクル）
料金：お問い合わせください
※ 本コースは、正式公開に向けた最終調整中です。
リリースが確定しましたら、サイトおよびメールにてお知らせいたします。
受講の流れ
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体験セッションのお申し込み
フォームより、現在のご状況と簡単なご相談内容をご記入のうえ、お申し込みください。 -
体験セッション（40分）
いま抱えている迷いやモヤモヤの「構造」を一緒に整理し、必要な支援やプランを検討します。 -
プログラムお申し込み
内容にご納得いただいたうえで、正式にお申し込みをいただきます。 -
セッション開始
STEP1〜3のプロセスに沿って、人生OSのアップデートと航海図づくりを進めていきます。 -
振り返りと今後の航路の確認
プログラム終了時に、これから先の航路と、日常で続けていくためのポイントを一緒に確認します。
よくあるご質問
Q. 転職前提のプログラムですか？
A. いいえ。転職を前提としたプログラムではありません。
まずは前提条件をフラットに外し、「どう生きたいか」「どうありたいか」からご一緒に見直していきます。
結果として転職という選択肢が出てくる場合もあれば、現在の環境を活かす方向に舵を切る場合もあります。
Q. 今の職場での“再点火”も相談できますか？
A. はい。むしろ得意な領域です。
現在の環境を大きく壊すのではなく、「どのような関わり方であれば自分をすり減らさずにいられるか」を一緒に設計していきます。
Q. 迷いの正体が分からないままでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。
「何に迷っているか分からない」という状態から、一緒に丁寧に言葉を探していくことも、このプログラムの大切な時間です。
Q. とりあえず相談だけしてみたいのですが…
A. まずは体験セッションにお越しください。
プログラムへのお申込みありきではなく、「今の状況を安全に言葉にしてみる場所」としてご活用いただければと思っています。
まずは、小さな一歩から。
体験セッション（40分）では、いま抱えている迷いやモヤモヤの「構造」を、
一緒にほどきながら言語化していきます。